无聊时怎样打起精神做有意义的事（如何打发无聊的时间）

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• 1、感觉活着好痛苦好痛苦,很无聊很无趣感觉活着没有意义,感觉很没有意思...
• 2、最近感觉做事情一点劲都没有,想问下,如何让自己打起精神来呢?
• 3、要怎样做,才能让自己心态积极起来,认真的做好每一件事?

感觉活着好痛苦好痛苦,很无聊很无趣感觉活着没有意义,感觉很没有意思...

1、如果你对未来很迷茫，感觉活着一点意思都没有的话，你可以去医院、监狱等地方看看，比如医院，你会看到，很多人正等着命运的宣判，有些人想站都站不起来，他们那种痛苦的表情，求生的欲望，都会让你有很大感触的。

2、改变心态是唯一的办法，你现在的心态很差，你越是对生活充满了绝望，那么你就根本看不到生活的美好，同时你带给你周围的人也是一种消极的感觉，让别人不敢接近你，使得你的生活变得更糟。说白了就是你进入了一个死胡同，一个死循环。你越是讨厌生活，生活越是不会回报你，而让你觉得更痛苦。

3、身处逆境的人很容易认为人间没有乐趣，或生命没有价值，这样无形之中就给自己添加了强大的精神压力。

4、其实如果你不提问，首先百度一下，会发现和你有过相同想法的人多如蚂蚁，并且人们用不同的方式回答过。人活的是一口气，一种心态，一个目标，许多爱。需要与被需要的感觉，依赖与被依赖的感觉。所以，让自己付出，学习学会爱，并珍惜。

5、这些界定是否适合自己，所以才会觉得连活着都没有有意义了。一个人活着是否有意义不应该被这些异化所操弄。就如前面所说，人的潜能是无限的，人生的意义也可以是无限的，只要你自己愿意去思考，愿意去发现，那么你的意义也是无限的，因为这个所谓的意义本身也是人类创造出来的。

最近感觉做事情一点劲都没有,想问下,如何让自己打起精神来呢?

可以丰富自己的精神世界，多做一些有意思的事。其实避免自己太懒的最有效方法，就是改变自己的日常做事，可以尝试一下去一个新环境里面，这样会让自己更有动力去做事，而且必要的时候，也可以让自己做一些有意思的事，这样就能让自己提起精神。

休息。上班结束后进行休息，保证足够的睡眠时间。适当的睡眠可以恢复身体机能，减轻疲劳感。 淋浴。热水澡可以放松筋骨， washing 去一天的疲倦。尤其要注意保暖，否则易造成感冒。 听音乐。放松一下，听听音乐可以提高心情，减轻压力。轻音乐尤其有助于放松身心。 运动。

化被动为主动 很多职场人士将自己工作做不好的原因都归结于对工作的不喜爱，长期干着不喜爱的事当然没激情了。如果有能力，能调整自己的方向固然很好，但如果没有，不如化被动为主动，寻找工作中的增长点，365行，虽然做不到行业的状元，但做到行业精英、企业精英是完全可行的。

然后你可以介入一下自控力的技巧，比如当你开始涣散的时候，你可以试着去冥想或者集中精力地去做一下小的事务，你都很快会抓到自己的注意力，这种方法也可以应用于完成任务的间隙，用于恢复自己的精力。

要怎样做,才能让自己心态积极起来,认真的做好每一件事?

1、情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人，偶尔作为缓解情绪的方法，是很有好处的。 六是转移。

2、每天做一件让他人感到舒服的事，或是说让他人感到高兴的话，你可以非常轻松的做到这一点，你可以用电话、明信片的方式，训练自己在每一困境中，用积极的心态面对这一切。 养成精益求精的习惯，并充满爱心与热忱的将这种习惯发展成为嗜好。你要明白，懒散与消极是一对好朋友，它们总是成双成对的出现。

3、不要过于挑剔，保持一颗宽容的心。当你看不惯别人的时候，不仅会造成与对方有隔阂，难以沟通合作，而且会影响自己的美好心情。学会宽容、谅解，对双方都有好处，事情才会朝着好的方面发展。学会屈服。当遭遇重大打击时，往往会比较浮躁、悲观，但事情已经发生了，消极的心态无济于事，反而会让事情更遭。

4、不要认为自己一无所有：任何人都不会一无所有，不论你现在处于什么样的境况中，生活如何贫困，你都要保持积极的心态。任何时候都不要认为自己一无所有、没有希望。现在的“一无所有”只是暂时的，只要你对未来充满希望，你就能拥有自己想要的东西。

The End