过得很压抑怎么办（二婚过得很压抑怎么办）

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• 1、婚姻生活很不如意,心情很压抑怎么办?

婚姻生活很不如意,心情很压抑怎么办?

意识到婚姻出现问题后，思考自己该怎么办，如何选择，这是改变婚姻状态、或者说改变生活状态的关键契机。 这个契机可以成为分水岭，区分出两种不同的人生状态：一种是婚姻质量逐渐改善的状态，另一种是延续过去，或者在过去基础上逐渐下滑的状态。

说一个刚刚结婚的女人来说，在结婚过后感到很压抑，这很正常，想要调整好自己的心态，其实也非常简单，这个时候你就要找人去帮助了你可以找人去进行倾诉，比如你的老公，你要找他进行清楚，告诉他你很压抑如果他能够很好的理解你，然后你们之间就能够得到一种调整，一种改变。

出去走走玩玩，陪孩子看下娱乐节目，让自己放松的同时也让孩子不再厌烦学习，一举两得。其实生活本来就是枯燥，繁琐的，弄不好很容易让自己陷在这种情绪当中，所以要懂得放松自己，忙碌的婚姻生活中也让自己，家人放松一下，旅游，锻炼，美食都是可以放松关系的很好的方式。

也许你为了孩子，为了父母的颜面，为了自己不在朋友同事领导面前丢脸，强行忍着，那你迟早会受不了的。果婚姻已经到了无法挽回的地步，那只能选择离婚了。

The End